La danse est un excellent moyen d’extérioriser ses sentiments et de se faire du bien. La pratique régulière de la danse est importante pour demeurer en bonne santé. Découvrez la danse à Theembassyroom et faites-vous plaisir tout en vous faisant du bien. Voici comment optimiser au mieux votre pratique de la danse pour en jouir au maximum.
Sélectionnez bien votre niveau pour vos cours de danse
En premier lieu, la condition sine qua non afin de progresser est de passer un petit test pour commencer à votre niveau, exactement là où vous êtes. Si vous êtes débutant(e), n’hésitez pas à le dire et à commencer par le commencement. Il existe plusieurs sortes de débutants : Les débutants dans l’une des disciplines de danse, et les vrais débutants, qui n’ont jamais dansé de leur vie. Dans tous les cas, exprimez-vous à travers votre activité quel que soit votre niveau.
Les casse-cou et les plus ambitieux penseront que placer la barre très haut leur permettra de s’améliorer plus rapidement. Cette technique peut fonctionner si vous avez un bon professeur et beaucoup de volonté. Mais le contraire peut également se produire et vous pourriez vous décourager rapidement. Il se peut également que vous ayez besoin de plusieurs séances par semaine chez Theembassyroom, afin de progresser plus rapidement. En tout cas, le challenge promet d’être excitant.
Misez sur la régularité
Un point sur lequel tous les professeurs de danse sont formels : il est indispensable d’être régulier pour pouvoir progresser dans une discipline et jouir des bénéfices qu’elle procurera à votre corps. La régularité, c’est trouver son propre rythme et s’y tenir. Ne commencez pas avec 3 séances par semaine pour ensuite décider de ne faire qu’une séance parce que vous serez fatigué(e). L’important est que vous vous fassiez plaisir, que vous trouviez votre rythme et que vous soyez à l’écoute de votre corps ainsi que de ses limites. D’une manière générale, évitez de manquer les cours car cela démotive de se sentir perdu par rapport à l’évolution de ses camarades – à moins que vous ne choisissiez des cours particuliers. Toutefois, les cours collectifs proposés par Theembassyroom sont bien plus amusant. Et l’endorphine, ou hormone du plaisir, est excellente pour la santé.
Donnez-vous du temps et oubliez le regard des autres
Lorsque vous vous lancez dans l’apprentissage de la danse, il est important que vous vous donniez du temps. En effet, personne n’a jamais poussé la porte d’un studio de danse et n’est devenu expert du jour au lendemain. Poursuivez votre lancée à votre manière et ne vous souciez pas du regard des autres participants. Vous êtes tous au même endroit pour la même raison : l’envie d’apprendre la danse et de la pratiquer car vous l’aimez. Laissez simplement votre passion vous guider et votre motivation fera le reste.