Tout ce qu’on a l’habitude de faire dans notre vie quotidienne et qui sollicite nos muscles et incite notre corps à bouger constitue en soi une activité physique. Il ne faut pas alors les négliger puisque faire du sport quotidiennement…
Lire la suiteComme pour toutes autres conditions physiques, la femme enceinte doit faire des sports qui lui sont adaptés avec une intensité légère pour ne pas trop forcer. Toutefois, ayez toujours en tête que le but n’est pas d’avoir une excellente performance…
Lire la suiteLe sport est une activité qui requiert beaucoup d’efforts. En faisant du sport, nous sollicitons tous nos muscles, les faisant travailler tout en brûlant la graisse que notre corps contient. Nous aurons alors une silhouette agréable à voir. Mais ce…
Lire la suitePendant les vacances vous pouvez avoir plus de temps pour pratiquer les activités sportives que vous aimez. Seul, en couple ou en famille, vous pouvez choisir entre plusieurs pratiques sportives. Mais pour vous aider dans ce choix, nous vous proposons…
Lire la suiteFaire du sport avec sa compagne et ses enfants peut être considéré comme une nouvelle source de joie. Cela peut également aider à s’évader un peu des soucis et du stress de notre quotidien. D’ailleurs, c’est une façon de garder…
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