Pour certaines personnes, le travail est synonyme de concentration maximale, de productivité et d’exigence de résultats. Néanmoins, des employeurs œuvrent pour l’entretien du bien-être et de l’épanouissement professionnel des salariés en entreprise. Voilà pourquoi plusieurs d’entre eux recrutent un coach sportif en entreprise. Quels sont avantages réels du recrutement de ce professionnel du sport au […]
Vous souhaitez vous remettre au sport et êtes à la recherche d’une salle de fitness où vous pourrez faire toutes les exercices nécessaires à l’atteinte de vos objectifs ? Que ce soit pour garder la forme, pour se muscler ou pour perdre du poids, aller à la salle offre de nombreux avantages, entre autres la possibilité […]
Faire appel à un coach mental sportif est devenu une chose incontournable dans le monde du sport depuis ces dernières années. À la fois, préparateur et accompagnateur, les coaches mentaux sportifs opèrent dans de nombreux domaines dont l’objectif est d’améliorer la performance et d’augmenter la motivation de chaque personne qui fait appel à leur service. […]
De nombreuses salles de sport se multiplient actuellement pour assurer votre bien-être et pour répondre à vos attentes. La majorité des salles offre des activités sportives diverses. Elles proposent également des programmes d’exercice physique adaptés pour tous. Vous souhaitez sculpter votre corps ou augmenter votre masse musculaire et votre force, rejoindre une salle de sport […]
Pour faciliter votre coaching, plusieurs moyens d’entrainement et de formation à la course à pied vous sont disponibles. Pour cela, vous devez avant tout vous questionner par rapport à vos préférences afin de trouver une application ou autres supports fiables pour votre entrainement. Ces méthodes peuvent vous offrir un support quotidien ainsi que plusieurs exercices […]
L’amour est très ambigu. Parfois, on n’est jamais sûr d’avoir trouvé ou pas la bonne personne. Mais, pour vivre une vie harmonieuse et créer une relation fusionnelle, il vaut mieux partager les mêmes passions, les mêmes valeurs et les mêmes définitions de l’amour et de la vie. Si vous aimez le sport, essayez les sites […]
Le coaching sportif est une spécialité qui exige de solides connaissances. Pour proposer ses services en tant que coach sportif reconnu et diplômé, il est nécessaire de suivre une formation spécifique auprès d’un organisme spécialisé dans les métiers du coaching. Le coach sportif est davantage un prof de sport puisqu’il doit aussi maîtriser la psychologie […]
Le fait d’optimiser son corps et sa santé permet de ressentir du bien-être et contribue à l’épanouissement de soi. Pour cela, la pratique de quelques exercices physiques bien spécifiques, ainsi qu’une bonne alimentation sont essentielles. Sport et alimentation sont donc les bases, mais il faut également de la régularité, de la rigueur et de la constance pour […]
Le trail est une activité sportive qui s’effectue hors des routes goudronnées. Il est pratiqué sur la plage, en montagne ou encore en forêt. Il permet de se détacher de la routine quotidienne en ville. Avec ce sport de course à pied, on découvre des sites variés qui sont le plus souvent uniques. Pour un […]
Se mettre au sport est excellent pour la santé. Mais, vous pouvez être poussé par d’autres motivations comme se relaxer et évacuer le stress, perdre du poids, tonifier les muscles, affiner la taille ou améliorer votre performance sportive. Dans tous les cas, il faut établir avec soin votre programme d’exercices. D’où l’importance d’avoir un coach […]
