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L’avantage d’avoir un coach sportif d’entreprise

Coach sportif en entreprise

Pour certaines personnes, le travail est synonyme de concentration maximale, de productivité et d’exigence de résultats. Néanmoins, des employeurs œuvrent pour l’entretien du bien-être et de l’épanouissement professionnel des salariés en entreprise. Voilà pourquoi plusieurs d’entre eux recrutent un coach sportif en entreprise. Quels sont avantages réels du recrutement de ce professionnel du sport au […]

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Comment bien choisir sa salle de sport ?

Salle de sport

Vous souhaitez vous remettre au sport et êtes à la recherche d’une salle de fitness où vous pourrez faire toutes les exercices nécessaires à l’atteinte de vos objectifs ? Que ce soit pour garder la forme, pour se muscler ou pour perdre du poids, aller à la salle offre de nombreux avantages, entre autres la possibilité […]

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Préparation sportive : faire appel à un coach mental

Un coach mental

Faire appel à un coach mental sportif est devenu une chose incontournable dans le monde du sport depuis ces dernières années. À la fois, préparateur et accompagnateur, les coaches mentaux sportifs opèrent dans de nombreux domaines dont l’objectif est d’améliorer la performance et d’augmenter la motivation de chaque personne qui fait appel à leur service.  […]

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Bons plans à Brignais : trouver une salle de sport proposant du crossfit

salle de sport

De nombreuses salles de sport se multiplient actuellement pour assurer votre bien-être et pour répondre à vos attentes. La majorité des salles offre des activités sportives diverses. Elles proposent également des programmes d’exercice physique adaptés pour tous. Vous souhaitez sculpter votre corps ou augmenter votre masse musculaire et votre force, rejoindre une salle de sport […]

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Comment transformer son Smartphone en coach personnel ?

application smartphone sport

Pour faciliter votre coaching, plusieurs moyens d’entrainement et de formation à la course à pied vous sont disponibles. Pour cela, vous devez avant tout vous questionner par rapport à vos préférences afin de trouver une application ou autres supports fiables pour votre entrainement. Ces méthodes peuvent vous offrir un support quotidien ainsi que plusieurs exercices […]

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Rencontres sportives pour célibataires

site-de-rencontre-sportives

L’amour est très ambigu. Parfois, on n’est jamais sûr d’avoir trouvé ou pas la bonne personne. Mais, pour vivre une vie harmonieuse et créer une relation fusionnelle, il vaut mieux partager les mêmes passions, les mêmes valeurs et les mêmes définitions de l’amour et de la vie. Si vous aimez le sport, essayez les sites […]

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Quelle formation suivre pour devenir coach mental sportif ?

coach mental sportif

Le coaching sportif est une spécialité qui exige de solides connaissances. Pour proposer ses services en tant que coach sportif reconnu et diplômé, il est nécessaire de suivre une formation spécifique auprès d’un organisme spécialisé dans les métiers du coaching. Le coach sportif est davantage un prof de sport puisqu’il doit aussi maîtriser la psychologie […]

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Comment optimiser votre corps et votre santé ?

Optimiser votre corps et votre santé

Le fait d’optimiser son corps et sa santé permet de ressentir du bien-être et contribue à l’épanouissement de soi. Pour cela, la pratique de quelques exercices physiques bien spécifiques, ainsi qu’une bonne alimentation sont essentielles. Sport et alimentation sont donc les bases, mais il faut également de la régularité, de la rigueur et de la constance pour […]

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Pratique du trail : comment bien choisir son modèl de chaussure ?

chaussure de trail

Le trail est une activité sportive qui s’effectue hors des routes goudronnées. Il est pratiqué sur la plage, en montagne ou encore en forêt. Il permet de se détacher de la routine quotidienne en ville. Avec ce sport de course à pied, on découvre des sites variés qui sont le plus souvent uniques. Pour un […]

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Comment bien choisir son coach sportif ?

coach sportif

Se mettre au sport est excellent pour la santé. Mais, vous pouvez être poussé par d’autres motivations comme se relaxer et évacuer le stress, perdre du poids, tonifier les muscles, affiner la taille ou améliorer votre performance sportive. Dans tous les cas, il faut établir avec soin votre programme d’exercices. D’où l’importance d’avoir un coach […]

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Montre connectée

La montre connectée est un gadget de plus en plus utilisé par les sportifs. Ce concentré de technologie permet de mesurer la performance en collectant des données diverses. Le sportif sera en mesure d’améliorer sa pratique sportive en se fixant des objectifs à atteindre.

Chaîne YouTube

Plusieurs chaînes YouTube ont vu le jour sur Internet et se sont spécialisées dans la diffusion de contenu sportif. On y trouve des cours, des exercices, des conseils relatifs à plusieurs activités sportives. Les intervenants dans les vidéos sont souvent des coachs sportifs qui dispensent des cours en ligne.

Les blogs et les sites communautaires sportifs

On rencontre sur Internet plusieurs blogs et sites communautaires autour des thématiques sportives. Les utilisateurs pourront échanger leurs expériences en matière de sport et se renseigner sur tout ce qui a trait à l’activité sportive qu’il pratique. On y lance aussi des appels à candidature pour la participation à des événements sportifs régionaux.

Internet dépasse la télévision dans l'information sportive